Prezydent spotkał się z Olafem Płatkiem
Olaf Płatek podopieczny Klubu Judo Shamo Ełk, wicemistrz Europy Sumo był dzisiaj gościem Tomasza Andrukiewicza prezydenta miasta Ełku. Podczas rozmowy opowiedział o swoich ostatnich sukcesach, trudnościach i motywacji do dalszego szkolenia.
Olaf Płatek podczas lipcowych Mistrzostw Europy Sumo wywalczył tytuł wicemistrza Europy. Łącznie stoczył siedem walk (4 drużynowe i 3 indywidualne). Na zawodach w Siedlcach (23.07) reprezentował klub Judo Shamo Ełk, który jako jedyny w regionie jest członkiem Polskiego Związku Sumo.
Olaf to 14-letni sportowiec, trenujący judo od siedmiu lat pod czujnym okiem trenera-Krzysztofa Sosnowskiego. W tegorocznych czerwcowych zawodach zdobył również tytuł Mistrza Polski Młodzików w Sumo w kategorii wagowej 70+. Po tym sukcesie Olaf został powołany do Reprezentacji Polski Sumo.
Wysokie osiągnięcia motywują Olafa do dalszej pracy, dlatego już w tę niedzielę (01.08) wyjeżdża na obóz kondycyjny, aby doskonalić swoje umiejętności.
Źródło: Urząd Miejski w Ełku
Może to Ci się spodoba
Ćwiczenia ze sztangą
Ćwiczenia ze sztangą to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni i kości. Ponadto, ćwiczenia te pomagają poprawić równowagę i koordynację. Można je wykonywać na wiele sposobów, dostosowując poziom trudności do swoich
Ból pleców po treningu – jak mu zapobiegać
Ból pleców jest powszechny po treningu, ale ważne jest, aby leczyć go we właściwy sposób. Po pierwsze, unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego, który może nasilić ból pleców. Choć bolesność ta zazwyczaj
Zapisy na Zimowisko z MOSiR Ełk
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował ofertę na wspólne spędzenie ferii zimowych dla dzieci w wielu 7-12 lat. Organizator zapewnia m.in. wyżywienie, gry i zabawy, pobyt na basenie i lodowisku,
Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej
Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu
Zawody lekkoatletyczne
VI Mały Memoriał Lekkoatletyczny im. Kamili Skolimowskiej odbył się w ubiegłym tygodniu na stadionie przy Zespole Szkół nr 1 im. Jędrzeja Śniadeckiego w Ełku. W czasie zawodów uczniowie szkół ponadpodstawowych
Polacy coraz wcześniej rezerwują urlopy narciarskie
Decyzja o rezerwacji zimowego wypoczynku z wyprzedzeniem przekłada się na większy wybór i duże oszczędności. Jeszcze do końca września można zarezerwować urlop narciarski nawet z 35-proc. zniżkami – przekonuje Magda Plutecka, rzeczniczka Neckermann Podróże.
