Prezydent spotkał się z Olafem Płatkiem
Olaf Płatek podopieczny Klubu Judo Shamo Ełk, wicemistrz Europy Sumo był dzisiaj gościem Tomasza Andrukiewicza prezydenta miasta Ełku. Podczas rozmowy opowiedział o swoich ostatnich sukcesach, trudnościach i motywacji do dalszego szkolenia.
Olaf Płatek podczas lipcowych Mistrzostw Europy Sumo wywalczył tytuł wicemistrza Europy. Łącznie stoczył siedem walk (4 drużynowe i 3 indywidualne). Na zawodach w Siedlcach (23.07) reprezentował klub Judo Shamo Ełk, który jako jedyny w regionie jest członkiem Polskiego Związku Sumo.
Olaf to 14-letni sportowiec, trenujący judo od siedmiu lat pod czujnym okiem trenera-Krzysztofa Sosnowskiego. W tegorocznych czerwcowych zawodach zdobył również tytuł Mistrza Polski Młodzików w Sumo w kategorii wagowej 70+. Po tym sukcesie Olaf został powołany do Reprezentacji Polski Sumo.
Wysokie osiągnięcia motywują Olafa do dalszej pracy, dlatego już w tę niedzielę (01.08) wyjeżdża na obóz kondycyjny, aby doskonalić swoje umiejętności.
Źródło: Urząd Miejski w Ełku
Może to Ci się spodoba
Kolejny fragment ścieżki rowerowej przy ul. 11 – go Listopada
Miasto Ełk podpisało umowę m.in. na budowę ścieżki rowerowej wzdłuż ul. 11-go Listopada oraz przebudowę przystanków komunikacji miejskiej. To już trzecia umowa w ramach projektu Poprawa mobilności miejskiej w MOF
Park Wodny – zmiana godzin otwarcia
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku informuje, że od 1 września (środa) następuje zmiana godzin otwarcia miejskiej pływalni. Od środy (1 września 2021 r.) Park Wodny otwarty będzie w godzinach:
Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej
Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu
Frekwencja na meczach Ekstraklasy rośnie o 10 proc. rocznie.
Spotkania polskiej Ekstraklasy przyciągają coraz więcej widzów – wynika z raportu „Piłkarska liga finansowa” Deloitte. Średnia frekwencja na meczu ligowym to 9 tys. kibiców. Większe zainteresowanie przekłada się na wyższe przychody
Ból pleców po treningu – jak mu zapobiegać
Ból pleców jest powszechny po treningu, ale ważne jest, aby leczyć go we właściwy sposób. Po pierwsze, unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego, który może nasilić ból pleców. Choć bolesność ta zazwyczaj
Ćwiczenia ze sztangą
Ćwiczenia ze sztangą to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni i kości. Ponadto, ćwiczenia te pomagają poprawić równowagę i koordynację. Można je wykonywać na wiele sposobów, dostosowując poziom trudności do swoich
