Runmageddon Ełk 2021
Zobacz film z wydarzenia, które odbyło się w dniach 26-27 czerwca 2021 r.
Runmageddon to bieg ekstremalny, podczas którego uczestnicy muszą pokonać trasę z wieloma przeszkodami. W Runmageddon Ełk wzięło udział ok. 2400 z całej Polski i z zagranicy. Uczestnicy mogli startować w formułach Rekrut, Hardcore, Kids, Junior oraz Family.
ZOBACZ FILM
https://www.elk.pl/galeria/537/runmageddon-elk-2021
Źródło: Urząd Miejski w Ełku
Może to Ci się spodoba
Piesza wędrówka po bezdrożach
Centrum Edukacji Ekologicznej zaprasza na pieszą wędrówkę po bezdrożach, która odbędzie się w sobotę 27 maja. Start o godzinie 9:00 z parkingu CEE przy ul. Parkowej 12. Centrum Edukacji Ekologicznej
Brązowy medal ełczanki
Wiktoria Cichocka zdobyła wczoraj (23 sierpnia) brązowy medal na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym w Rumunii. Ełczanka startowała w kategorii 52 kg juniorek do lat 18. Brąz na Mistrzostwach Świata
Kolejny fragment ścieżki rowerowej przy ul. 11 – go Listopada
Miasto Ełk podpisało umowę m.in. na budowę ścieżki rowerowej wzdłuż ul. 11-go Listopada oraz przebudowę przystanków komunikacji miejskiej. To już trzecia umowa w ramach projektu Poprawa mobilności miejskiej w MOF
Siatkarki Green Volley Ełk gościły w ratuszu
Prezydent Ełku Tomasz Andrukiewicz spotkał się dzisiaj (3 sierpnia) z siatkarkami klubu Green Volley Ełk, które w ostatnim czasie zdobyły 3. miejsce w rozgrywkach ligowych Mistrzostw Wojewódzkich Siatkówki Halowej w
Park Wodny – zmiana godzin otwarcia
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku informuje, że od 1 września (środa) następuje zmiana godzin otwarcia miejskiej pływalni. Od środy (1 września 2021 r.) Park Wodny otwarty będzie w godzinach:
Ból pleców po treningu – jak mu zapobiegać
Ból pleców jest powszechny po treningu, ale ważne jest, aby leczyć go we właściwy sposób. Po pierwsze, unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego, który może nasilić ból pleców. Choć bolesność ta zazwyczaj
