Maraton rowerowy MTB
Już po raz kolejny w Ełku i okolicach odbędzie się długodystansowy maraton rowerowy MTB. Wyścigi rozegrane zostaną od 14 do 17 sierpnia na różnych dystansach. Udział w wydarzeniu jest płatny.
Celem maratonu jest m.in. popularyzacja kolarstwa i turystyki rowerowej w Polsce oraz promowanie regionalnych szlaków i miejscowości turystycznych, a także propagowanie zdrowego trybu życia czy aktywnego wypoczynku i rekreacji.
Dystanse:
- Hobby: 4-7 km
- Fit: 15-22 km
- ½ Pro: 30-40 km
- Pro: 45-60 km
Etapy zawodów:
ETAP I EŁK – 14 sierpnia (sobota)
Biuro zawodów, start i meta na plaży miejskiej przy ul. Kolbego w Ełku
Biuro zawodów godz. 8.00 – 15.00
- godz. 10.20 – start dystansu Hobby ok. 5 km
- godz. 11.30 – start dystansu Fit – ok. 27 km; godz. 11.30 – start dystansu Pro – 50 km i dystansu ½ Pro – 39 km
- godz. 12.00 – zawody Rybki Minimini
- godz. 12.15 – dekoracja dystansu Hobby
- godz. 14.00 – dekoracja dystansu Fit
- godz. 14.30 – dekoracja dystansu ½ Pro
- godz. 15.00 – dekoracja dystansu Pro
- godz. 15.15 – zakończenie maratonu
ETAP II PROSTKI – 15 sierpnia (niedziela)
Biuro zawodów, start i meta na stadionie Leśnym w Prostkach
Biuro zawodów w godz. 8.00-14.30
- godz. 10.20 – start dystansu Hobby ok. 8 km
- godz. 11.30 – start dystansu Fit – ok. 22 km; godz. 11.30 – start dystansu ½ Pro – 41 km
- godz. 12.00 – dekoracja dystansu Hobby
- godz. 14.00 – dekoracja dystansu Fit
- godz. 14.30 – dekoracja dystansu ½ Pro
- godz. 14.45 – zakończenie maratonu
ETAP III STARE JUCHY – 16 sierpnia (poniedziałek)
Biuro zawodów, start i meta na plaży nad jeziorem Jędzelewo przy ul. Sportowej
Biuro zawodów w godz. 8.00-14.30
- godz. 10.20 – start dystansu Hobby ok. 5 km
- godz. 11.30 – start dystansu Fit – ok. 21 km; godz. 11.30 – start dystansu ½ Pro – 38 km
- godz. 12.00 – dekoracja dystansu Hobby
- godz. 14.00 – dekoracja dystansu Fit
- godz. 14.30 – dekoracja dystansu ½ Pro
- godz. 14.45 – zakończenie maratonu
ETAP IV EŁK – 17 sierpnia (wtorek)
Biuro zawodów i dekoracje na plaży miejskiej przy ul. Kolbego
Start i meta 1,5 km od bazy zawodów
Biuro zawodów w godz. 8.00-14.30
- godz. 10.20 – start dystansu Hobby ok. 6 km
- godz. 11.00 – dekoracja dystansu Hobby
- godz. 11.30 – start dystansu Fit – ok. 13 km; godz. 11.30 – start dystansu ½ Pro – 25 km
- godz. 11.30 – generalna dekoracja dystansu Hobby
- godz. 12.00 – dekoracja dystansu Fit
- godz. 12.30 – dekoracja dystansu ½ Pro
- godz. 13.00 – generalna dekoracja dystansu Fit
- godz. 13.30 – generalna dekoracja dystansu ½ Pro
Zapisy na stronie organizatora: https://sts-live.pl/zamanagroup
Więcej informacji na: http://mosir.elk.pl/imprezy/cisowianka-mazovia-mtb-marathon-elk/
Źródło: Urząd Miejski w Ełku
Może to Ci się spodoba
Trening Rowerowej Stolicy Polski
Ruszył oficjalny trening w ramach Rowerowej Stolicy Polski. Potrwa on do 21 maja. Każdy, kto chce wziąć udział w inicjatywie powinien pobrać darmową aplikację „Aktywne Miasta”. Trening stanowi przygotowanie do
80 proc. Polaków skarży się na ból pleców
Osiem godzin w pracy w pozycji siedzącej, odpoczynek przed telewizorem, częste korzystanie z samochodu i dźwiganie zakupów mogą skutkować uciążliwymi bólami pleców. Z tym problemem może się zmagać nawet 8 na 10 Polaków. Zdaniem
Brązowy medal ełczanki
Wiktoria Cichocka zdobyła wczoraj (23 sierpnia) brązowy medal na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym w Rumunii. Ełczanka startowała w kategorii 52 kg juniorek do lat 18. Brąz na Mistrzostwach Świata
Piesza wędrówka po bezdrożach
Centrum Edukacji Ekologicznej zaprasza na pieszą wędrówkę po bezdrożach, która odbędzie się w sobotę 27 maja. Start o godzinie 9:00 z parkingu CEE przy ul. Parkowej 12. Centrum Edukacji Ekologicznej
Otwarte zawody pływackie – edycja wiosenna
Dzisiaj ostatni dzień na zgłoszenie do udziału w wiosennej edycji Otwartych Zawodów Pływackich, które odbędą się 8 maja (niedziela). Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku zaprasza na Otwarte Zawody
Ból pleców po treningu – jak mu zapobiegać
Ból pleców jest powszechny po treningu, ale ważne jest, aby leczyć go we właściwy sposób. Po pierwsze, unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego, który może nasilić ból pleców. Choć bolesność ta zazwyczaj
0 Comments
Brak komentarzy!
You can be first to comment this post!